“Seu potencial encontra-se dentro de você…”

“Seu potencial encontra-se dentro de você, se desenrolará e se tornará explícito dependendo de condições favoráveis. Um dos elemento que podemos incluir no tema “condições favoráveis” é sua motivação para crescer, expandir, evoluir. Essa motivação funciona como um impulsionador de potencial dentro de você, e ao mesmo tempo como um radar que percebe as possibilidades no [Leia …]

“Sonhos devem ser definidos com muita clareza”…

“Sonhos devem ser definidos com muita clareza, porque eles devem ter a energia que dará entusiasmo ao coração e a direção que definirá o caminho para sua mente. A clareza definirá a eficácia do trabalho do coração e da mente.”Berenice Kuenerz – Coaching / Psicologia / Mindfulness – #coaching #realização#mindfulness #desafios #stress #liderança#berenicekuenerz

“Sua respiração tem muito poder sobre seu corpo…”

“Sua respiração tem muito poder sobre seu corpo, podendo revitalizar ou contrair. Muito poder sobre sua mente e emoções, podendo equilibrar ou desestabilizar. Muito poder sobre seu presente e seu futuro, podendo expandir ou estagnar.Cuide de sua respiração. Comece observando-a e tornando-a consciente, por 5 minutos diariamente.”Berenice Kuenerz – Coaching / Psicologia / Mindfulness –#coaching #mundfulness#respiração #bem-estar #berenicekuenerz

“O amor tem um poder incalculável !!”

O amor tem um poder incalculável !! Seus efeitos se espalham a milhares de milhas de distância !! Todos nós estamos recebendo alguma energia que nasce a partir da conexão amorosa desse casal, veja que incrível !!Vale a reflexão: Que espaço o amor está ocupando em nossas mentes, nossos corações e nossas vidas ??Berenice Kuenerz [Leia …]

“Um novo dia, e como diz Thich Nhat Hanh…”

Um novo dia, e como diz Thich Nhat Hanh: Com 24 horas novinhas para fazer delas o que quiser. Podendo repetir, refazer, inovar, criar, rever, inventar, desfrutar e respirar de uma nova maneira. Olhar a vida de um jeito diferente do que fez até hoje. Tudo dependendo exclusivamente de você, que deve ser o protagonista [Leia …]

“Autoconhecimento melhora sua performance”

         Autoconhecimento melhora sua performance  Autoconhecimento é a base da auto liderança. Auto liderança é a base de uma performance de excelência. Se você não conhece bem o funcionamento de um barco não terá condições de conduzi-lo ao destino desejado enfrentado diferentes condições. Não saberá maneja-lo em alto mar com ventos fortes e neblina, porque [Leia …]

“O que a negatividade faz com você:”

O que a negatividade faz com você:“A negatividade restringe as possibilidades, porque nesse estado você olha apenas para o aspecto da situação no qual não tem controle, e portanto não tem possibilidade de ação. Sem ação não existe solução possível.”Berenice Kuenerz – Coaching / Psicologia / Coaching – #coaching #mindfulness#desenvolvimento pessoal #liderança#desafios #stress #berenicekuenerz

“Nossa força vem de não termos medo de fazer contato com nossas dores…”

“Nossa força vem de não termos medo de fazer contato com nossas dores, aprendendo com elas sem perder nossa alegria e nossa luz.”Berenice Kuenerz – Coaching / Psicologia / Mindfulness – #autoconhecimento # desenvolvimento pessoal #desafios #stress#coaching #mindfulness #berenicekuenerz

“Se você funcionar no automático não estará escolhendo conscientemente…”

“Se você funcionar no automático não estará escolhendo conscientemente, mas repetindo via piloto automático. Sempre que funcionamos com pouca ou nenhuma “presença mental” tendemos a repetir o que foi padronizado, porque pensamos com menos clareza e com visão imediatista.Desenvolver pensamento e ação consciente requer treino, e provavelmente mudança em algumas de suas conexões neurais. Mindfulness associada a [Leia …]