O que define que é importante para você e sua vida deve ser cuidado.

O que define que é importante para você e sua vida deve ser cuidado. E cuidado por você. Você é o responsável por esse cuidado, ninguém mais.Assuma esse compromisso por escrito, e o leia frequentemente.Essa prática mantém a intenção viva em sua mente. Mantém o propósito e ativa sua potencialidade nessa direção. Berenice Kuenerz – [Leia …]

“Podemos escolher nossas emoções e nossos estados de ânimo…”

Podemos escolher nossas emoções e nossos estados de ânimo, embora muitas vezes nos sentimos vítimas de nossas emoções.Existe  uma habilidade essencial para adquirirmos no processo de aprender a viver e buscar realizar o que nos é significativo: Lidar com  as próprias emoções e estados de ânimo.Comece percebendo as emoções e estados de ânimo negativas que [Leia …]

“Uma coisa é o que quero da vida, e outra é o que a vida quer de mim…”

“Uma coisa é o que quero da vida, e outra é o que a vida quer de mim, pondo coisas em meu caminho que interpreto como obstáculos.” Sven DoehnerA vida de tempos em tempos nos requisita outros tipos de respostas, para sairmos do modo de respostas automatizadas e viciadas, que não trazem mais crescimento.Berenice Kuenerz [Leia …]

“O que deseja alcançar, seu “futuro desejável” desafia suas habilidades…”

O que deseja alcançar, seu “futuro desejável” desafia suas habilidades, recursos internos e a amplitude de sua maneira de pensar sobre si mesmo e sobre o mundo.Grandes sonhos não se encaixam em mentes pequenas, não sendo realizáveis.Berenice Kuenerz – Coaching /Psicologia / Mindfulness – #coaching #desenvolvimento pessoal#mindfulness #desafios #autoliderança

“Minha interpretação não é o que está acontecendo…”

Minha interpretação não é o que está acontecendo, é minha interpretação sobre o que está acontecendo.Já pensou sobre isso ? Berenice Kuenerz – Coaching /Psicologia / Mindfulness – #coaching #desenvolvimento pessoal#mindfulness #desafios #autoliderança

“Podemos desenhar em nossas mentes os estados de ânimo…”

Podemos desenhar em nossas mentes os estados de ânimo que queremos criar para gerar confiança, serenidade e entusiasmo em nossas vidas.Podemos escolher conscientemente a maneira como queremos nos relacionar com as situações. Somos seres com grande capacidade de gerar mudanças em nós mesmos e em nossas vidas. Berenice Kuenerz – Coaching /Psicologia / Mindfulness – #coaching #desenvolvimento pessoal#mindfulness #desafios #autoliderança

Segundo Elena Espinhal existem “estado de ânimo sociais…”

Segundo Elena Espinhal existem “estado de ânimo sociais, que se multiplicam e são altamente contagiosos.Estamos vivendo um momento em que se faz necessário prestarmos atenção ao tipo de informação que absorvemos, identificamos e passamos adiante.Nosso estado mental e emocional depende parte do que geramos dentro de nós mesmos, e parte do que nós abrimos para [Leia …]

“A vida é uma grande jornada de aprendizagem…”

A vida é uma grande jornada de aprendizagem que tem como prêmio a habilidade de aprender a desfrutar em qualquer circunstância. Cada etapa tem seus desafios. A maneira como vivemos cada etapa gera créditos ou débitos para a seguinte. É uma contabilidade perfeita, sem falhas.Berenice Kuenerz – Coaching /Psicologia / Mindfulness – #coaching #desenvolvimento pessoal#mindfulness #desafios #autoliderança