“Treinar a mente para permanecer mais focada no “momento presente”…”

Treinar a mente para permanecer mais focada no “momento presente”, diminuindo conversas mentais ineficazes e muitas vezes tóxicas, tem um grande efeito em nosso emocional e em nossa vida prática, porque eleva a energia e a direciona para o que efetivamente será útil e trará real benefício para as realizações desejadas.

Berenice Kuenerz – Coaching / Psicologia / Mindfulness
#autoconhecimento #autoliderança #coaching#mindfulness #desafios #berenicekuenerz