“Esteja atento por alguns minutos ao dia para dar-se conta de…”

“Esteja atento por alguns minutos ao dia para dar-se conta de como pensa e de cómo fala, porque as palavras modificam ou estabelecem estados.
Quais são as palavras que mais surgem em sua mente e que mais frequentemente saem de sua boca ??
Escolha 3 palavras que definam o estado interno que gostaria de sempre ter, e as repita mentalmente quando necessário.
As palavras que sua mente focar repercutirão em todo o seu sistema corpo/mente.”
Berenice Kuenerz – Coaching / Psicologia / Mindfulness – #coaching#autoconhecimento #autoliderança#mindfulness #desafios #berenicekuenerz