“Quando me auto-observo estabeleço uma comunicação comigo mesma.”

“Quando me auto-observo estabeleço uma comunicação comigo mesma. 
Essa comunicação é essencial para que eu me entenda em diferentes níveis, defina como quero estar no mundo, perceba as inúmeras informações que meu corpo, minha mente, e meu nível mais profundo me enviam permanentemente.
Cada um de nós é um fantástico sistema de informações que precisa ser escutado e entendido.”
Berenice Kuenerz – Coaching / Psicologia / Mindfulness – #autoconhecimento#autoliderança #transformação#mindfulness #desafios #coaching#berenicekuenerz