“Quando sua mente está na “zona de preocupação”…

“Quando sua mente está na “zona de preocupação”, está focada nos obstáculos e nas impossibilidades. Isso gera um estado de ânimo que o conecta com suas fragilidades e com memórias de experiências passadas negativas. Predomina o movimento de auto-proteção e de recuo diante do desafio.
Quando a mente está negativa permanece estagnada em uma única visão.
Importante saber que quando você move seu corpo a mente move-se de onde está estagnada.
Mova seu corpo e sua respiração, faça de alguma forma sua energia circular.
A vida está esperando que você crie sua história !”
Berenice Kuenerz – Coaching / Psicologia / Mindfulness – #coaching #auto-conhecimento #desafios #desenvolvimento#realização #berenicekuenerz