“Sua respiração tem muito poder sobre seu corpo…”

“Sua respiração tem muito poder sobre seu corpo, podendo revitalizar ou contrair. Muito poder sobre sua mente e emoções, podendo equilibrar ou 
desestabilizar. Muito poder sobre seu presente e seu futuro, podendo expandir ou estagnar.
Cuide de sua respiração. Comece observando-a e tornando-a consciente, por 5 minutos diariamente.”
Berenice Kuenerz – Coaching / Psicologia / Mindfulness –#coaching #mundfulness#respiração #bem-estar #berenicekuenerz