“O que você precisa para se sentir feliz ?”

“O que você precisa para se sentir feliz ? Estar em um lugar maravilhoso ou estar em um estado de bem estar dentro de você ? 
O lugar maravilhoso pode estimular isso, mas não é garantido. O estado de bem-estar dentro de você deixa você satisfeito em qualquer lugar que você esteja, isso é garantido. 
Estar em um lugar maravilhoso é mais fácil de obter do que estar em um estado de bem-estar, porque se estabelecer em um estado interno positivo demanda investimento de mudança em sua mente. Mas é possível desde que você queira. Pense no que pode começar a fazer hoje para alcançar um lugar de bem-estar garantido dentro de você.”
Berenice Kuenerz – Psicologia / Coaching / Mindfulness / Gestão Emocional e Mindfulness em 5 encontros – #novasperspectivas #coaching#mindfulness #neurociência #desafios#stress #bem-estar #bereniceKuenerz