“Meditação & Inteligencia Emocional será o tema da aula hoje.”

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Meditação & Inteligencia Emocional será o tema da aula hoje.
“As emoções são nosso sinal de alerta de que temos que entender e cuidar de alguma coisa dentro de nós.
Quando não escutamos nossas emoções tendemos a quebrar nossa harmonia interna.
Ocorre, algumas vezes, que nossa capacidade de reflexão é totalmente “sequestrada” por uma emoção que nos toma. Porém, se aprendermos a lidar com elas, as teremos como parceiras.”
Berenice Kuenerz – Psicologia / Coaching – #coaching #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentoprofissional #desafios #stress #consciencia #mindfulness #berenicekuenerz