DICAS DE FILME POR CAROLINA KUENERZ

    Minha Dica de Filme: Coração de Leão – O Amor não tem tamanho Há cerca de duas semanas assisti a esse filme e adorei! É a história de Ivana, uma advogada bem sucedida e divorciada que, depois de perder seu telefone celular, recebe um telefonema da pessoa que o encontrou –  León Godoy. [Leia …]

Dicas de respiração por Carolina Kuenerz

Esta semana me indicaram um aplicativo para o telefone muito legal e gostaria de compartilhar aqui! O nome deste aplicativo é Relax – Stress and Anxiety Relief. Sua função? Nos ajudar a respirar durante o dia-a-dia. Assim que você clica no Start, o aplicativo te guia, por meio de uma musica e gráfico, que marcam [Leia …]

Dica de leitura por Carolina Kuenerz

    Acabei de ler o livro “Florescer”, de Martin Seligman (editora Objetiva, 2011), criador da psicologia positiva e recomendo! Neste livro ele revê alguns conceitos de seu célebre “Felicidade Autêntica” (2004). Lendo o livro começamos a nos questionar porque damos tanta atenção a coisas que não estão bem ou que não estão como gostaríamos [Leia …]

YOGA E QUALIDADE DE VIDA

Mariana Soares é praticante de Yoga há mais de 17 anos e é professora de Hatha Yoga e Meditação há 10 anos. É fundadora do Espaço Akasha, um estúdio de Yoga e Meditação. É jornalista por formação, pós-graduada em Arteterapia, Facilitadora de Alinhamento Energético – Fogo Sagrado, Facilitadora de Constelação Familiar Sistêmica, Facilitadora de Cura [Leia …]