Para todas nós mulheres…

Para todas nós mulheres, seres muito especiais, em seus movimentos internos intensos, profundos, excêntricos e comuns, doces ou ácidos um pouco mais da “Ciranda das mulheres sábias” : ” Uma benção não faz com que você ganhe alguma coisa, mas, na verdade, faz com que você use alguma coisa – algo que você já possui [Leia …]

Mais de Clarissa Pinkola Estés…

Mais de Clarissa Pinkola Estés: “… Ser sábia não chega de repente perfeitamente formada e se amolda como uma capa sobre os ombros de uma mulher de determinada idade. ” …” Os fundamentos do que é ” grande” , em oposição ao que é “apenas comum” , são conquistados no inicio da vida, no meio [Leia …]

” Ciranda das mulheres sábias ”

Continuando com o livro ” Ciranda das mulheres sábias”: ” Os atributos paradoxais do que é grande são principalmente ser sábia e ao mesmo tempo estar sempre à procura de novos conhecimentos; ser cheia de espontaneidade e confiável; ser loucamente criativa e obstinada; ser ousada e precavida; abrigar o tradicional e ser verdadeiramente original. Espero [Leia …]

Venha, sente-se comigo um pouco…

“Venha, sente- se comigo um pouco. Pronto, vamos fazer uma pausa, deixando de lado todos os nossos “inúmeros afazeres” . Haverá tempo suficiente para todos eles mais tarde. Em um dia distante, quando chegarmos às portas do paraíso, posso lhe garantir que ninguém vai nos perguntar se limpamos bem as rachaduras da calçada. O que [Leia …]

A semente do sofrimento dentro de você pode ser muito forte…

Thich Nhat Hannh: ” A semente do sofrimento dentro de você pode ser muito forte, mas não espere o sofrimento terminar para se permitir ser feliz. Quando uma arvore esta doente em nosso jardim temos que cuidar dela, mas isso não significa que devemos ignorar todas as outras arvores sadias que existem em nosso redor. [Leia …]

PARA LEMBRAR

Estar Presente significa não negar nada, não excluir nada em você. Naquilo que você excluir não haverá Presença. Para reconciliar seus antagonismos internos é necessário reconhecimento de todas as partes. Reconhecer é dar existência e tornar Presente. Depois de tornar Presente é possível transformar. Quando reúno todos os meus aspectos sem julgamento, só então me [Leia …]

O primeiro resultado da respiração consciente é retornar para sí mesmo.

Segundo Thich Nhat Hannh…” o primeiro resultado da respiração consciente é retornar para sí mesmo. O segundo resultado é que entramos em contato com a vida no momento presente. Respirar com total consciência é um modo milagroso de desatar nós de arrependimento e ansiedade, a fim de estarmos em contato com a vida no momento [Leia …]

Historia contada por Thich Nhat Hannh:

Historia contada por Thich Nhat Hannh: Existe uma historia Zen sobre um homem e um cavalo. O cavalo está galopando rapidamente, e parece que o homem que cavalga se dirige a algum lugar importante. outro homem em pé na estrada vendo-o grita: “A onde você está indo?” e o homem a cavalo responde “Não sei. [Leia …]

A primeira função da meditação é nos fazer parar…

Segundo Thich Nhat Hannh, a primeira função da meditação é nos fazer parar. Parar de um fazer continuo, algumas vezes sem sentido real. A segunda função é nos acalmar. É muito eficiente a arte de inspirar e expirar, parando tudo o que estamos fazendo e acalmando nossas emoções. Depois de nos acalmarmos a terceira função [Leia …]