Interferimos ou alteramos tudo aquilo sob o qual colocamos nosso olhar…

… Nossa atenção, nossa consciência. Seja dentro de nós ou fora de nós. Isso nos traz uma grande chance de através desse olhar consciente mudarmos muitas coisas dentro de nós. Olhe seus sentimentos e suas motivações, e esse nível de olhar consciente produzirá alguma transformação. Olhe sua respiração, e esse nível de olhar consciente a [Leia …]

A meditação está deixando o restrito espaço do esotérico…

A Meditação está deixando o restrito espaço do esotérico e participando de novos espaços através da neurociência. Dalai Lama e o grupo de cientistas do Mind and Life Institute tem sido grandes anfitriões nessa passagem. Agora, o Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein tem divulgado suas pesquisas nesse seguimento – vide entrevista da pesquisadora Elisa [Leia …]

Estou aqui sentada…

Estou aqui sentada “treinando a abertura para o agora” quando me surge a reflexão: Quais as energias por trás de nossos movimentos e ações??? A força sem suavidade tem uma impulsividade. A suavidade tem força quando é acompanhada de presença. A força se torna persistência quando acompanhada de clareza da direção. A paciência é construída [Leia …]

Lin gostava de sentar-se olhando o nada…

Lin gostava de sentar-se olhando o nada… Ele dizia que olhar o “nada” é o mesmo que olhar o “aberto”, desde que o coração esteja em paz. Quando o coração está em paz e a mente sem expectativas olhamos aberto, porque nenhuma formatação ou enquadramento mental limita as possibilidades que estão abertas no “agora” do [Leia …]

O controle mental é fundamental…

Segundo Dalai Lama o controle mental é fundamental, porque através dele você pode obter benefícios mesmo em situações fisicamente difíceis. O seu treinamento é muito importante porque o nível mental é superior ao físico. O treinamento da mente é possível somente quando vemos os benefícios de uma mente positiva e as vantagens de cultivá-la reduzindo [Leia …]

Para todas nós mulheres…

Para todas nós mulheres, seres muito especiais, em seus movimentos internos intensos, profundos, excêntricos e comuns, doces ou ácidos um pouco mais da “Ciranda das mulheres sábias” : ” Uma benção não faz com que você ganhe alguma coisa, mas, na verdade, faz com que você use alguma coisa – algo que você já possui [Leia …]

Mais de Clarissa Pinkola Estés…

Mais de Clarissa Pinkola Estés: “… Ser sábia não chega de repente perfeitamente formada e se amolda como uma capa sobre os ombros de uma mulher de determinada idade. ” …” Os fundamentos do que é ” grande” , em oposição ao que é “apenas comum” , são conquistados no inicio da vida, no meio [Leia …]

” Ciranda das mulheres sábias ”

Continuando com o livro ” Ciranda das mulheres sábias”: ” Os atributos paradoxais do que é grande são principalmente ser sábia e ao mesmo tempo estar sempre à procura de novos conhecimentos; ser cheia de espontaneidade e confiável; ser loucamente criativa e obstinada; ser ousada e precavida; abrigar o tradicional e ser verdadeiramente original. Espero [Leia …]

Venha, sente-se comigo um pouco…

“Venha, sente- se comigo um pouco. Pronto, vamos fazer uma pausa, deixando de lado todos os nossos “inúmeros afazeres” . Haverá tempo suficiente para todos eles mais tarde. Em um dia distante, quando chegarmos às portas do paraíso, posso lhe garantir que ninguém vai nos perguntar se limpamos bem as rachaduras da calçada. O que [Leia …]