“Existem ensinamentos que atravessam milhares de anos”…

“Existem ensinamentos que atravessam milhares de anos, modernizam-se as palavras para expressá-los, os cenários onde as cenas acontecem mudam, mas o conteúdo permanece o mesmo, porque trata-se da Verdade.Krishna ensinou a Arjuna na Bhagavad Gita, o mesmo que hoje, nós coaches ensinamos: Foque na ação a qual você tem controle, não no resultado. Você não [Leia …]

“Você está convidado para esse “Programa Aberto”…

Você está convidado para esse “Programa Aberto”, que lhe falará sobre o processo para realizar seus sonhos.Berenice Kuenerz – Coaching / Psicologia / Mindfulness – #coaching #mindfulness#sonhos #objetivos #desafios #liderando a si mesmo #bereniceKuenerz

“Existem duas categorias de sonhos”…

“Existem duas categorias de sonhos:O sonho mágico e o sonho realista.O primeiro é totalmente condicionado, o segundo é parte incondicional e parte condicional.Um é totalmente passivo, o outro é ativo.Qual você escolhe para a realização de seu futuro ??”Berenice Kuenerz – Coaching / Psicologia / Mindfulness – #coaching #mindfulness#desafios #stress #objetivos#desenvolvimentopessoal #crescimento#berenicekuenerz

“Sua respiração tem muito poder sobre seu corpo…”

“Sua respiração tem muito poder sobre seu corpo, podendo revitalizar ou contrair. Muito poder sobre sua mente e emoções, podendo equilibrar ou desestabilizar. Muito poder sobre seu presente e seu futuro, podendo expandir ou estagnar.Cuide de sua respiração. Comece observando-a e tornando-a consciente, por 5 minutos diariamente.”Berenice Kuenerz – Coaching / Psicologia / Mindfulness –#coaching #mundfulness#respiração #bem-estar #berenicekuenerz

“Um novo dia, e como diz Thich Nhat Hanh…”

Um novo dia, e como diz Thich Nhat Hanh: Com 24 horas novinhas para fazer delas o que quiser. Podendo repetir, refazer, inovar, criar, rever, inventar, desfrutar e respirar de uma nova maneira. Olhar a vida de um jeito diferente do que fez até hoje. Tudo dependendo exclusivamente de você, que deve ser o protagonista [Leia …]

“Carta de mestre Lin a Cheng :”

Querido Cheng , daqui do alto das montanhas onde posso escutar a fala das árvores e dos ventos, penso em você. Como estão funcionando os “meios habilidosos” que treinou em nosso último encontro ?? Quero lhe falar sobre o tempo. Buscamos muitas explicações, fórmulas e planos estratégicos para lidar com ele, quando a coisa é, [Leia …]

“O caminho é feito ao caminhar”

  “O caminho é feito ao caminhar.A direção é dada pela mente, mas o entusiasmo pelo coração!”Berenice Kuenerz – Psicologia / Coaching – #coaching #desenvolvimentopessoal#desenvolvimentoprofissional #desafios#stress #consciencia #mindfulness#berenicekuenerz

“90% de sua felicidade a longo prazo não é decorrência do mundo externo”

  “90% de sua felicidade a longo prazo não é decorrência do mundo externo, mas sim pela maneira como seu cérebro processa o mundo externo.Muito do sucesso em seus objetivos dependerá de sua habilidade em lidar com suas emoções, de seu otimismo e capacidade de ver as dificuldades como desafios e não como ameaças.O cérebro [Leia …]

“Meditação & Inteligencia Emocional será o tema da aula hoje.”

  Meditação & Inteligencia Emocional será o tema da aula hoje.“As emoções são nosso sinal de alerta de que temos que entender e cuidar de alguma coisa dentro de nós.Quando não escutamos nossas emoções tendemos a quebrar nossa harmonia interna.Ocorre, algumas vezes, que nossa capacidade de reflexão é totalmente “sequestrada” por uma emoção que nos [Leia …]