“Faça acontecer”

Cheng recebeu uma carta de seu mestre Lin. A carta dizia : Querido Cheng, essa noite sonhei com você. O via sentado na beira de uma estrada. A expressão de seu rosto parecia um tanto desanimada. Quando me aproximei de você, acordei. Assim, seguindo minha intuição escrevo-lhe o que meu coração dita. Se lhe for [Leia …]

“Porque meditar ??”

“A meditação é uma refinada Tecnica de centramento da mente. Desenvolvendo concentração e atenção plena, a meditação torna a mente mais clara, perceptiva e presente em cada momento. A meditação diminui a tendência ao devaneio, a dispersão e o vaguear, possibilitando surgir uma nova capacidade de foco e direção. É frequente a observação de que [Leia …]

“O dia em que o dia amanheceu”

“Embora pareça incrível, o dia pode não amanhecer para alguns de nós. Algumas vezes escapa. O dia segue seu ciclo sem que você tenha amanhecido. Se você observar o amanhecer verá o novo explodindo em forma de luz, cor, movimento, e trocando de lugar com o velho, que se retira sem reclamações ou reivindicações. Simplesmente [Leia …]

“Carta de mestre Lin a Cheng :”

Querido Cheng , daqui do alto das montanhas onde posso escutar a fala das árvores e dos ventos, penso em você. Como estão funcionando os “meios habilidosos” que treinou em nosso último encontro ?? Quero lhe falar sobre o tempo. Buscamos muitas explicações, fórmulas e planos estratégicos para lidar com ele, quando a coisa é, [Leia …]

“Uma pessoa lidera a si mesma quando governa suas emoções.”

“Uma pessoa lidera a si mesma quando governa suas emoções.Cada emoção traz uma interpretação de alguma realidade, que precisa ser revisada e entendida. Nosso sistema emocional funciona como uma central de alarme, porém suas interpretações podem estar equivocadas ou ampliadas.Revise suas emoções antes de atuar. Elas são boas sinalizadoras, mas más mestras.”Berenice Kuenerz – Psicologia [Leia …]

Da série “Pensamentos que trazem Clareza: “Paz na mente está diretamente condicionada a um estado de liberdade interior.

Da série “Pensamentos que trazem Clareza:“Paz na mente está diretamente condicionada a um estado de liberdade interior.Liberdade interior se alcança, passo a passo, soltando-se de pensamentos, crenças e comportamentos automatizados e limitantes.Assim como revisamos nosso corpo com check up periódico, deveríamos revisar nossa biblioteca de conceitos e ideias para verificar se tem algo já “fora [Leia …]

Da série “Pensamentos que trazem Clareza”: “A vida é maravilhosa se não se tem medo dela.” Charles Chaplin

Da série “Pensamentos que trazem Clareza”:“A vida é maravilhosa se não se tem medo dela.” Charles Chaplin“Vencer o medo não significa livrar-se dele para sempre, significa soltar-se de seu aprisionamento. Decidir e agir não a partir do medo, e sim a partir da liberdade e do entusiasmo, ainda que com medo.”Berenice Kuenerz – Psicologia / [Leia …]

Da série “Pensamentos que trazem Clareza”: “Clareza define responsabilidade.

Da série “Pensamentos que trazem Clareza”:“Clareza define responsabilidade.Responsabilidade traz compromisso.Compromisso desencadeia confiança.Confiança amadurece relações.”Berenice Kuenerz – Psicologia / Coaching – #coaching #desenvolvimentopessoal#desenvolvimentoprofissional #desafios#stress #responsabilidade #confiança#consciencia #mindfulness #berenicekuenerz

Da série Momentos Memoráveis: “Encontro do grupo de coaches certificadas por Fred Kofman

Da série Momentos Memoráveis: “Encontro do grupo de coaches certificadas por Fred Kofman, em Punta Sal, Perú .Nesse encontro além de fortalecermos nosso vínculo de amizade, tivemos um espaço para reflexionar sobre a vida, sobre nossas decisões frente aos desafios, e sobre o que nos move na direção de um novo olhar e uma nova [Leia …]

Da série Memorias Memoráveis: Grupo de estudos Costurando Ideias

Da série Memorias Memoráveis: Grupo de estudos Costurando Ideias, onde as ideias são refinadas e tecidas, gerando novas perspectivas.O mundo gira cada vez mais rápido, encurtando o espaço entre o passado e o futuro. A mente é desafiada a ultrapassar os limites aos quais está acostumada a manejar. O que a princípio pode ser desconfortável [Leia …]